<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/"
	>

<channel>
	<title>DishUp</title>
	<atom:link href="http://dishup.wordpress.com/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://dishup.wordpress.com</link>
	<description>przepisy mojego pomysłu</description>
	<lastBuildDate>Sun, 17 Dec 2006 11:38:17 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.com/</generator>
	<language>pl</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<cloud domain='dishup.wordpress.com' port='80' path='/?rsscloud=notify' registerProcedure='' protocol='http-post' />
<image>
		<url>http://www.gravatar.com/blavatar/59ef3c58d11b7bf4a218763c553718fd?s=96&#038;d=http://s.wordpress.com/i/buttonw-com.png</url>
		<title>DishUp</title>
		<link>http://dishup.wordpress.com</link>
	</image>
			<item>
		<title>Makaron ze szpinakiem #1</title>
		<link>http://dishup.wordpress.com/2006/12/17/makaron-ze-szpinakiem-1/</link>
		<comments>http://dishup.wordpress.com/2006/12/17/makaron-ze-szpinakiem-1/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 17 Dec 2006 11:35:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>dishup</dc:creator>
				<category><![CDATA[Szybkie]]></category>
		<category><![CDATA[makarony]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://dishup.wordpress.com/2006/12/17/makaron-ze-szpinakiem-1/</guid>
		<description><![CDATA[Ten przepis wymyślilem chcąc zrobić makaron w ziołach, a gotując zuwazyłem że mam szpinak:)
#1 bo mam jeszcze drugi ale narazie nie mam zgody autorki na publikacje ale może poniej&#8230; kto wie?
Składniki:
makaron Farfalle (ew muszelki ale farfelle leprzy)
pół paczki szpinaku
czosnek
cebula
szynka (lub jakaś ina wedlina)
cytryna
oliwa (lub olej z dodatkiem oliwy)
przyprawy :
bazylia
oregano
lubczyk
pietruszka
Najlepiej gotować to danie w lecie kiedy [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=dishup.wordpress.com&blog=619056&post=8&subd=dishup&ref=&feed=1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class='snap_preview'><br /><p>Ten przepis wymyślilem chcąc zrobić makaron w ziołach, a gotując zuwazyłem że mam szpinak:)<br />
#1 bo mam jeszcze drugi ale narazie nie mam zgody autorki na publikacje ale może poniej&#8230; kto wie?</p>
<p><strong>Składniki:</strong><br />
makaron Farfalle (ew muszelki ale farfelle leprzy)<br />
pół paczki szpinaku<br />
czosnek<br />
cebula<br />
szynka (lub jakaś ina wedlina)<br />
cytryna<br />
oliwa (lub olej z dodatkiem oliwy)<br />
<strong>przyprawy :</strong><br />
bazylia<br />
oregano<br />
lubczyk<br />
pietruszka</p>
<p>Najlepiej gotować to danie w lecie kiedy mamy dostęp do świezych ziół ale zima na suszonych też wychodzi całkiem smacznie <img src='http://s.wordpress.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /><br />
ważne też żeby kupić rozdrobniony szpinak a nie w liściach, nie polecam rownież kupować jakiś drogich firm bo to produkt tak prosty że lepiej kupić w Tesco za 90gr. paczke i mieć na 2 razy niż za 3 bonduelle. </p>
<p>  Na rozgrzaną oliwe wrzucamy posiekaną (DROBNO) cebulę i czosnek. Wędline kroimy w cienkie paski i dodajemy do rondla.<br />
Teraz mozemy posiekać pietruszke (DROBNO) i resztę ziół jezeli mamy świeze (bazylia i lubczyk świeży nie mają konkuręcji:P) i dodajemy niech sie smaży. Przecięcinamy zamrożoną paczkę szpinaku (polecam wyjąć wczesniej z zamrazarki lub zostawić na chwile w ciepłej wodzie). Kiedy się z tym już uporamy poprostu kładziemy kostke szpinaku w rondlu i solimy żeby składniki szybciej oddawały wode, niech się powoli rozmraża.<br />
  Sprawdzamy czy szpinak już rozmiękł, jeżeli tak to mozemy mu &#8220;pomóc&#8221; i rozdrobnić do przy pomocy drewnianej szpatułki. Czekamy aż sie wszytko zagotuje i wyparuje nadmiar wody (ale nie cała nie chcemy zeby było suche), kiedy stwierdzmy odecnośc &#8220;bąbli&#8221; na powieszchni mozemy dodać szczyptę cukru i odrobinę soku z cytryny (częsciowo zastąpi sól i podkresli smak ale nie jest nie zdrowy jak kilo soli:P)<br />
 W miedzy czasie gotujemy makaron, odcedzamy w wrzucamy spowrotem do gara. Dodajemy nasz sos, mieszamy i podajemy z tartym serem.<br />
Smacznego.</p>
<img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/categories/dishup.wordpress.com/8/" /> <img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/tags/dishup.wordpress.com/8/" /> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/dishup.wordpress.com/8/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/dishup.wordpress.com/8/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/dishup.wordpress.com/8/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/dishup.wordpress.com/8/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/dishup.wordpress.com/8/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/dishup.wordpress.com/8/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/dishup.wordpress.com/8/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/dishup.wordpress.com/8/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/dishup.wordpress.com/8/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/dishup.wordpress.com/8/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=dishup.wordpress.com&blog=619056&post=8&subd=dishup&ref=&feed=1" /></div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://dishup.wordpress.com/2006/12/17/makaron-ze-szpinakiem-1/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://0.gravatar.com/avatar/45ed4b03259008e1c35eb5289ed846ff?s=96&#38;d=identicon" medium="image">
			<media:title type="html">dishup</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Koktajl Mleczny</title>
		<link>http://dishup.wordpress.com/2006/12/17/koktajl-mleczny/</link>
		<comments>http://dishup.wordpress.com/2006/12/17/koktajl-mleczny/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 17 Dec 2006 10:38:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>dishup</dc:creator>
				<category><![CDATA[Napoje]]></category>
		<category><![CDATA[Szybkie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://dishup.wordpress.com/2006/12/17/koktajl-mleczny/</guid>
		<description><![CDATA[Składniki:
mleko
nutella
gałka muszkatołowa
miód
sól
ewentualnie smietana 30%
lód
mleko wlać do miksera, dodać nutellę i miód (1 lyzeczkę miodu na 3 nutelli), szczyptę gałki muszkatołowej z ta przyprawa trzeba uważać ZAWSZE bo dodana w małej ilosci daje ciekawy posmak ale jeżeli choc troche się z nią przesadzi potrafi zrujnować całą potrawe &#8211; więc odstrożnie, szczypte soli (ale naprwdemałą) i teraz [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=dishup.wordpress.com&blog=619056&post=7&subd=dishup&ref=&feed=1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class='snap_preview'><br /><p>Składniki:<br />
mleko<br />
nutella<br />
gałka muszkatołowa<br />
miód<br />
sól<br />
ewentualnie smietana 30%<br />
lód</p>
<p>mleko wlać do miksera, dodać nutellę i miód (1 lyzeczkę miodu na 3 nutelli), szczyptę gałki muszkatołowej <strong>z ta przyprawa trzeba uważać ZAWSZE bo dodana w małej ilosci daje ciekawy posmak ale jeżeli choc troche się z nią przesadzi potrafi zrujnować całą potrawe &#8211; więc odstrożnie</strong>, szczypte soli (ale naprwdemałą) i teraz jak kto woli, można dodać śmietany żeby z napoju zrobic deser ale to juz wg własnego uznania (wiadomo im wiecej smietany tym gestrze i tłustsze <img src='http://s.wordpress.com/wp-includes/images/smilies/icon_razz.gif' alt=':P' class='wp-smiley' /> )<br />
dodać lodu , zmiksować i wypić <img src='http://s.wordpress.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>mozna zrobić wesje z alkocholem ale nie polecałbym zwykłej wódki raczej malibu, sheridan&#8217;s, baileys lub coś w tym stylu<br />
smacznego.</p>
<img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/categories/dishup.wordpress.com/7/" /> <img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/tags/dishup.wordpress.com/7/" /> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/dishup.wordpress.com/7/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/dishup.wordpress.com/7/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/dishup.wordpress.com/7/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/dishup.wordpress.com/7/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/dishup.wordpress.com/7/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/dishup.wordpress.com/7/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/dishup.wordpress.com/7/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/dishup.wordpress.com/7/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/dishup.wordpress.com/7/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/dishup.wordpress.com/7/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=dishup.wordpress.com&blog=619056&post=7&subd=dishup&ref=&feed=1" /></div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://dishup.wordpress.com/2006/12/17/koktajl-mleczny/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
	
		<media:content url="http://0.gravatar.com/avatar/45ed4b03259008e1c35eb5289ed846ff?s=96&#38;d=identicon" medium="image">
			<media:title type="html">dishup</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Zapiekanka Ziemniaczana</title>
		<link>http://dishup.wordpress.com/2006/12/17/zapiekanka-ziemniaczana/</link>
		<comments>http://dishup.wordpress.com/2006/12/17/zapiekanka-ziemniaczana/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 17 Dec 2006 09:40:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>dishup</dc:creator>
				<category><![CDATA[Szybkie]]></category>
		<category><![CDATA[Zapiekanki]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://dishup.wordpress.com/2006/12/17/zapiekanka-ziemniaczana/</guid>
		<description><![CDATA[
Składniki:
4-6 ziemnkiaków
mała cukinia
3-4 marchewki
2-3 cebule
4 ząbki czosnku
sucha kiełbasa (np.krakowska) lub kilka plastrów szynki (np. sopockiej)
natka pietruszki
ser zółty
olej
przyprawy (sól, pieprz, zioła prowansalskie, chilli, cukier)
pół cytryny
masło
   W rondlu rozgrzewamy dość dużo oleju i wrzucamy posiekaną cebule i czosnek, może być pokrojony na plasterki jeżeli nam się nie chce(tak jak mi   ). Ziemniaki obieramy [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=dishup.wordpress.com&blog=619056&post=5&subd=dishup&ref=&feed=1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class='snap_preview'><br /><p><ins datetime="2006-12-17T09:13:29+00:00"><br />
Składniki:<br />
4-6 ziemnkiaków<br />
mała cukinia<br />
3-4 marchewki<br />
2-3 cebule<br />
4 ząbki czosnku<br />
sucha kiełbasa (np.krakowska) lub kilka plastrów szynki (np. sopockiej)<br />
natka pietruszki<br />
ser zółty<br />
olej<br />
przyprawy (sól, pieprz, zioła prowansalskie, chilli, cukier)<br />
pół cytryny<br />
masło</p>
<p>   W rondlu rozgrzewamy dość dużo oleju i wrzucamy posiekaną cebule i czosnek, może być pokrojony na plasterki jeżeli nam się nie chce(tak jak mi <img src='http://s.wordpress.com/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' />  ). Ziemniaki obieramy i kroimy w kostkę (ok 1cm ale nie musi być idealnie <img src='http://s.wordpress.com/wp-includes/images/smilies/icon_biggrin.gif' alt=':D' class='wp-smiley' /> ). Dodajemy do cebuli, Mozna to robic &#8216;na raty&#8217;, tzn. podsmażyc część, przezucić do naczynia żaroodpornego i smażyć następna partie ale ja to robie na raz bo jestem leniwy i niecierpliwy. Nie robimy frytek więc to nie musi pływać w oleju, ale radze czesto mieszać. W między czasie kroimy sucha kiełbase na cienkie plasterki a następnie na jeszcze ćieńsze paski i dodajemy do tego samego rondla. Solimy, pieprzymy, dodajemy chilli i ziół (nie za dużo tego wszystkiego).<br />
   Mieszamy cały czas przypominam.<br />
   Kiedy w rondlu wszystko sobie powoli dochodzi, obieramy marchewkę i kroimy w cienkie paski, poźniej cukinie w cienkie talarki. Kiedy ziemniaki przestana być surowe (cześć zmieknie, część się zesmaży a część wg rozpanie ale się nie przejmój o to nam chodzło) przezucamy wszystko do naczynia zaroodpornego, uważając zeby odcedzić tłuszcz. na tym samym tłuszczu układamy jedna warstwe cukini i posypujemy pokrojoną marchewką. Dodajemy trochę soli, pieprzu i ziół prowansalskich. Kiedy cukinia lekko sie zarumieni przezucamy ją do zioemniaków i smazymy następna warstwe (nie musimy cukini smazyć przesadnie długo, ona ma tylko puścić sok i lekko się ogrzać). Smażąc druga porcję cukii kroimy pietruszkę i ścieramy trochę sera. Ser dodajemy do lziemniaków i mieszamy (nie za duzo na raz żeby nie zrobily się gródki i kluchy serowe), i tak dalej aż dodamy całą cukinie i marchewke.<br />
   Na koniec do zapiekanki dodajemy 3/4 posiekanej pietrószki, szczypte cukru (małą), jeszcze troche sera, i wyciskamy niecałą połowke cytryny (tak naprawde ok 1/4), dobrze mieszamy, wyrównujemy i na wieszch ścieramy resztę sera. wieszch posypujemy reszta pietruszki i słodką papryka.<br />
  Można jeszcze na wieszch połozyc kilka plasterków masła ale to tylko jezeli nie jesteśmy na diecie. Zapiekamy ok 10 min w 200 stopniach celciusza.<br />
                      Smacznego.</p>
<p>Wbrew pozorom to danie przyzadza się bardzo szyko bo wiele rzeczy mozna robić na raz. Jest mało zmywania i można odrazu przyzadzić duże porcje, czyli to co wszyscy lubią <img src='http://s.wordpress.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> .</p>
<img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/categories/dishup.wordpress.com/5/" /> <img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/tags/dishup.wordpress.com/5/" /> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/dishup.wordpress.com/5/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/dishup.wordpress.com/5/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/dishup.wordpress.com/5/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/dishup.wordpress.com/5/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/dishup.wordpress.com/5/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/dishup.wordpress.com/5/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/dishup.wordpress.com/5/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/dishup.wordpress.com/5/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/dishup.wordpress.com/5/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/dishup.wordpress.com/5/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=dishup.wordpress.com&blog=619056&post=5&subd=dishup&ref=&feed=1" /></div>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://dishup.wordpress.com/2006/12/17/zapiekanka-ziemniaczana/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="http://0.gravatar.com/avatar/45ed4b03259008e1c35eb5289ed846ff?s=96&#38;d=identicon" medium="image">
			<media:title type="html">dishup</media:title>
		</media:content>
	</item>
	</channel>
</rss>